Scroll naar beneden voor meer informatie



Hatha - yoga

Er zijn binnen de yogatraditie verschillende vormen van yoga te onderscheiden. Mijn lessen behoren tot de Hatha yoga met daarbij varianten. Zie unieke lesmethode voor uitleg.Hatha yoga richt zich voornamelijk op het lichaam. Door lichamelijke bewustwording volgt geestelijke bewustwording en omgekeerd.
Bij Hatha yoga ligt het accent op ademhaling-, losmaak-, concentratie- en ontspanningsoefeningen om van daaruit te komen tot lichaamshoudingen (asana's).

De oefeningen verlopen langzaam en met aandacht.
Zo kun je voelen wanneer en wat je lichaam aangeeft.

bel mij om informatie te geven / afspraak te maken

Voor meer informatie of om een afspraak te maken klik hier.

Nieuws

YOGA: Er zijn nog plaatsen vrij op de yogacursus die start in september: voor Azelo 3 plaatsen, voor Wierden groep 3 zijn er 3 plaatsen vrij. De rest van de groepen zijn allemaal volgeboekt. Wees er op tijd bij!

Allergie: er zijn steeds meer mensen die overgevoelig reageren op voeding en intoleranties daarvoor hebben opgebouwd. Herken je je daarin en ben je op zoek naar handvatten?

Hooikoorts: het hooikoorts seizoen is volop aan de gang. Acupunctuur en Chinese kruiden zijn een goede ondersteuning om deze periode gezond door te komen met minimale hooikoortsklachten. Laat je adviseren en maak een afspraak in mijn praktijk zodat u ook kunt genieten van de lente.

‘De ware ontdekkingsreis ligt niet in het verkennen van nieuwe streken, maar in het kijken met nieuwe ogen’.

TOP