Scroll naar beneden voor meer informatie



 

Ademhalings - en ontspanning

Iedereen van ons heeft met stress te maken. Stress is onvermijdelijk. Er zijn twee kanten aan stress. Aan de ene kant zijn er de gebeurtenissen waar wij mee te maken krijgen en aan de andere kant de reacties van het lichaam. Daarnaast is er de wijze waarop wij met stress omgaan.
Onze ademhaling is een belangrijk instrument om iedere keer weer terug te komen bij onszelf. De ademhaling helpt ons in het NU te komen, uit ons denken. Want wij ademen op dit moment "nu" en niet voor gisteren of morgen. De ademhaling brengt ons weer terug in ons voelen en is een belangrijk middel om uit het denken te komen.

Ademhalings- en ontspanningsoefeningen geven het lichaam de mogelijkheid om zich te herstellen van de dagelijkse stress. Hierdoor kom je beter in je vel en worden lichamelijke- en geestelijke klachten beperkt of voorkomen. De oefeningen worden als aanvulling op de behandelingen gegeven.

 

"Een verbroken kontakt tussen lichaam en geest merk je aan je ademhaling. Je gaat snel en oppervlakkig ademen".

bel mij om informatie te geven / afspraak te maken

Voor meer informatie of om een afspraak te maken klik hier.

Nieuws

Yoga: Er zijn nog plaatsen vrij op de yogacursus die start in september: voor Azelo groep 1 is er  nog één plaats vrij.  De andere groepen zijn volgeboekt. Wees er op tijd bij!

Nagelschimmels, een veel voorkomend probleem! 
De disbalans van binnen en van buiten behandelen is van belang. In samenwerking met een pedicure wordt er een behandelplan opgesteld met adviezen. Tevens worden producten getest die uw schimmels aanpakken. Interesse? Maak een afspraak voor advies.

Allergie: er zijn steeds meer mensen die overgevoelig reageren op voeding en intoleranties daarvoor hebben opgebouwd. Herken je je daarin en ben je op zoek naar handvatten?

Kinderen: Bach bloesemremedies zijn een goed hulpmiddel voor uw kind om zonder stress weer te starten in het nieuwe schooljaar in september.

‘De ware ontdekkingsreis ligt niet in het verkennen van nieuwe streken, maar in het kijken met nieuwe ogen’.

TOP