Yoga

Yoga is een oude levenswijze uit India die in het Westen al vele jaren meer en meer wordt beoefend. Op zich is dit niet verwonderlijk. Het leven van alle dag wordt steeds onrustiger, drukker en er worden hoge eisen gesteld binnen de maatschappij.
Logischerwijs is de mens meer en meer op zoek naar ontspanning.
Helaas kunnen veel mensen zich niet meer op een natuurlijke wijze ontspannen
zodat er lichamelijke en geestelijke klachten kunnen ontstaat. Binnen de yoga zijn er vele vormen en methoden. Binnen mijn lessen heb ik een unieke lesmethode ontwikkeld daarover later meer.