Scroll naar beneden voor meer informatie



Gezondheid en ontspanning op het werk

Bedrijfsyoga bevordert een optimale lichamelijke en geestelijke gezondheid
Voor zowel werknemers en werkgevers.

Dit wordt bereikt door:

  • - het bewust worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid;
  • - het ervaren hoe jezelf op het werk je lichamelijke en geestelijke gezondheid positief kunt beïnvloeden;
  • - negatieve stress op de werkvloer te voorkomen én hoe deze te hanteren;
  • - bij een hoge werkdruk jezelf toch kunnen ontspannen;
  • - je vitaliteit te verbeteren;
  • - optimalisering van de samenwerking en werksfeer;
  • - verbetering van de concentratie en mentale fitheid;
  • - het voorkomen van rug, nek- en schouderklachten;
  • - het vertrouwen op de ander met de overtuiging van als team zijn en staan wij sterk;
  • - te ervaren hoe het voelt om eigen grenzen te doorbreken en angsten te overwinnen.

Doelstellingen workshop bedrijfsyoga

Optimalisering van de samenwerking
Verbeteren van de lichamelijke soepelheid
Versterken van de vitaliteit
Mentale fitheid en ontspanning
Verbetering en bewustwording van je ademhaling
Stress hanteren ondanks hoge werkdruk.

bedrijfsyoga2

Het beste uit jezelf halen en uit elkaar is een hele kunst.
Samenwerken op een constructieve manier en met elkaar gezamenlijke doelen nastreven gaat niet vanzelf.
Samenwerken geeft je inzicht in jezelf in je kansen en mogelijkheden.


Een pessimist ziet in elke kans de moeilijkheden een optimist ziet in alle moeilijkheden de kansen.
(Sir Winston Churchill)

Workshop bedrijfsyoga

woensdag 2 september 2015
Medewerkers Thales
Nederland B.V.

Locatie:
Herikerberg

te Markelo

bedrijfsyoga1


Gegeven door:
Praktijk voor Yoga en Chinese geneeswijzen
Gonnie van de Lang
Wierden

bel mij om informatie te geven / afspraak te maken

Voor meer informatie of om een afspraak te maken klik hier.

Nieuws

Schitterende boeken actie:

Het  boek 'Gezonde voeten, een goede basis' van €17,00 voor €5,30 incl BTW en het boek 'Energiek en vitaal in de overgang' van €22,50 voor €10,50 incl BTW te bestellen via de webshop.

Mindfulness yoga Wierden In januari start weer een nieuwe cursus, maandelijks twee momenten, zie op de site de informatie. Wil je stoppen met rennen, vliegen en maar doorgaan en tips voor meer rust en ontspanning dan is deze cursus iets voor jou! Leskaarten aan te schaffen van 8-10-12 lessen.

Workshop Healthy ageing en zhi neng qigong op vrijdag 15 december in Baarn is volgeboekt. Op vrijdag 9 maart 2018 is er tevens een dag gepland in Baarn. Een dag om heerlijk te genieten en te relaxen en veel te leren. Info zie workshops op deze site.

Allergie: er zijn steeds meer mensen die overgevoelig reageren op voeding en intoleranties daarvoor hebben opgebouwd. Herken je je daarin en ben je op zoek naar handvatten?

‘De ware ontdekkingsreis ligt niet in het verkennen van nieuwe streken, maar in het kijken met nieuwe ogen’.

TOP